Gung Ji Fu Fuk Kuen : (Le poing donteur de tigre) : Un des plus anciens tao du Hung Kuen, conçu selon la légende par Hung Hei Gwoon lui-même, ce tao enseigne les positions de base du style, qui sont très basses, mais d'autant plus stables et qui en ancrant le pratiquant martial solidement a même le sol lui confèrent une assise formidable lors d'un combat comme la prestation de Chen Kuan Tai le démontra. La démonstration de Chen commence aussi par des exercices de respirations ayant pour but d'énergisé le corps et lui conférer plus de force et d'endurance.
Fu Hok Seung Ying Kuan ( le poing tigre-grue) : Selon la légende c'est Hung Hei Goon qui avec l'aide de sa femme Feng Ying Chun aura combiné le premier les techniques du tigre et de la grue ensemble. Plus tard Wong Fei-hong lui-même remania et codifia les techniques jointes sous leurs formes standardisées encore pratiquées de nos jours. Le Poing Tigre-Grue est le tao le plus populaire du Hung Kuen, comprenant divers éléments tirés de différents composants du système telles les techniques du tigre, de la grue, du « pont de fer », la position du cheval, la théorie des cinq éléments et le fameux « coup de pied sans ombre » (mo ying guerk habituellement traduit comme "shadowless kick" ou "No Shadow Kick" en anglais). Faisant usage de composant non seulement variés mais souvent opposé l'une à l'autre le poing tigre-grue permet au pratiquant martial de travaillé sa versatilité et son équilibre tout autant que sa force, sa vitesse, sa dextérité et ses techniques.
Sup Ying Kuen : (Poing des dix formes) : Il y a différente variante du Hung Kuen due à son histoire ancienne et son héritage multiple mais la plupart comprenne les cinq styles animaux (tigre, léopard, serpent, grue et dragon) et les cinq éléments (feu, eau, métal, bois et terre). le Poing des dix formes, est une synthèse réunissant les dix styles en un seul long tao une autre manière probablement de travaillé sa versatilité et équilibre. |